一、讲究喝茶有量，逐日饮茶2～6克。固然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经高兴以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，一般来说，天天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有失眠、甲状腺性能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

　普洱茶如同沉睡的丽人，虽美却没有气愤，只有通过醒茶让其焕发气愤但愿，重新获得生命，才能布满韵味，滋味毕现。

一、烫壶： 在泡茶之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味;再则热壶有助挥发茶香。

泡茶的方式主要有温杯、醒茶、冲泡、赏茶、饮茶等。饮茶需要讲究科学，才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲惫、益寿保健的目的。

　　中国茶文化历史悠久，在良多喜欢喝茶的朋友眼里，茶与糊口那是密不可分的。不同的茶有着不同的功效，喝茶仍是有利于身体健康的。所以找到适合自己或者自己喜欢喝的茶仍是不错的。那么要怎样去挑选质量好的茶叶呢?

带你了解女儿茶的由来

经分析茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必须的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们对人体有较高的营养价值。还有一部门化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。

中国茶文化历史悠久，在良多喜欢喝茶的朋友眼里，茶与糊口那是密不可分的。不同的茶有着不同的功效，喝茶仍是有利于身体健康的。所以找到适合自己或者自己喜欢喝的茶仍是不错的。那么要怎样去挑选质量好的茶叶呢?

中国茶叶达数千种之多，从工艺制作上分为：绿茶、红茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶六大类，那么什么茶属绿、红、白、黑、黄、青茶呢?

近年来掀起的老茶热，良多人都以拥有老茶、喝老茶为自豪，他们以为茶叶“越陈越香”。那么这些过时了的茶还能喝吗?茶叶到底有没有保质期的说法?